成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而忽略了治療效果問題.

       近日，一家心理研究機(jī)構(gòu)通過對1000戶城市家庭的問卷調(diào)查得出結(jié)論：快樂正悄然地離民眾遠(yuǎn)去，而焦慮情緒已成為城市現(xiàn)代人的心理疾病。

　　國人口計(jì)生委日前發(fā)布的《中國活動人口發(fā)展報(bào)告2011》顯示，新生代農(nóng)民工已占農(nóng)民工整體的47％。他們的青春，因收入低、難融入城市、未來走向不明、疏于照顧子女等而沾滿太多的焦慮色采。

　　與此同時，身居社會中間層的普通市民，或憂心就業(yè)、買房，或?yàn)樽优逃龖n愁。感到不愉快，缺少幸福感，精神沒有依歸……從東部都市到西部農(nóng)村，從普通民眾到達(dá)官巨富，這類焦慮情緒和心理，正猶如揮之不去的空氣，蔓延至社會各個階層。有文化媒體據(jù)此以為，這是中國進(jìn)入了“全民焦慮”或說“公民焦慮”時期。乃至有人說現(xiàn)在“焦慮是當(dāng)下中國社會的一條傷痕，它刻在很多人心上”。

　　很多社會學(xué)家和心理學(xué)家向社會大眾提出擺脫“焦慮”情緒的方法和良藥。

　　焦慮，可說是我們?nèi)祟惓Ｒ姷囊环N心理情緒、精神狀態(tài)，也是人類文學(xué)經(jīng)常表現(xiàn)的一個文學(xué)母題。如今，急遽的社會變化給人們帶來的巨大的外部刺激和挑戰(zhàn)，社會轉(zhuǎn)型的變化與競爭，社會各種不肯定性的物資的和精神的壓力源，給社會大眾帶來了種種精神不安、心理沖突，這是一種很典型的社會焦慮。

　　所以，在社會大眾中存在的這類種焦慮，比如 “入園難”、“看病難”、“就業(yè)難”、“買房難”、“食品安全”、“環(huán)境污染”等等這類生存焦慮；很多人以為“賺到錢才能“賺”到幸福，錢多才幸福，這類衡量標(biāo)準(zhǔn)讓人墮入永不滿足的狀態(tài)”這類由于信仰缺失釀成的精神焦慮，這些都可說是我們的探求意義的生命意志受挫，是我們喪失了自己的現(xiàn)實(shí)。

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　　人的生命和精神的動力，是極力要理解生存的意義。那末，重新尋覓和發(fā)現(xiàn)生存的意義，便成為我們擺脫焦慮的困擾，走出心理沖突的一個重要的決定。

　　如何發(fā)現(xiàn)和尋覓生活的意義？較根本的一點(diǎn)，就是對自己在生活中的責(zé)任要有明確的熟悉和堅(jiān)定的信心，我們必須對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，這類生活才是成心義的生活。這是一個不中斷前進(jìn)，永無止境的進(jìn)程，而非我們一朝所能到達(dá)的狀態(tài)。人不會滿足自我平衡、內(nèi)心和諧和沒有任何壓力的狀態(tài)。只有當(dāng)人富有責(zé)任感地去對待困難、處理問題時，他才是較滿足、較幸福的，他的生活也才較成心義。

　　存在的焦慮，實(shí)際表現(xiàn)為對我們的生活、我們的價(jià)值的一種否定。停息這類焦慮，就是挺身反抗存在焦慮的處境，對它說“不”，這個“不”，也是我們重新創(chuàng)造生活的一種肯定，是對我們價(jià)值的一種肯定。當(dāng)一個人為尋求價(jià)值而不中斷進(jìn)步時，他的生活也是成心義的。

　　哪些是人生需要不中斷尋求的價(jià)值？一個人為社會的利益而工作時，這才是創(chuàng)造的較高價(jià)值。在談到對社會的創(chuàng)造性貢獻(xiàn)時，我們總以為這是指藝術(shù)、音樂、文學(xué)這類工作，實(shí)在，我們假如把平常的工作當(dāng)做表達(dá)創(chuàng)造性價(jià)值的媒介，而不是當(dāng)作花時間去掙錢，就會發(fā)現(xiàn)生存的充實(shí)和樂趣。我們?nèi)で篌w驗(yàn)的價(jià)值，與對愛情、愉悅、好奇、知識、大自然、藝術(shù)和歷史的體驗(yàn)和欣賞有關(guān)。視察生活的真、善、美，去更多地體驗(yàn)熱忱和激奮的心緒，會使我們感悟到生活的深蘊(yùn)和意義。我們應(yīng)當(dāng)以怎樣的態(tài)度對待生活？只要可能，人們都是避苦趨樂的，但假設(shè)我們面對的是沒法回避的問題甚或困難，我們就應(yīng)當(dāng)使它們成為我們生活中的一種推動氣力，而且，只要有自己的目標(biāo)，我們就有氣力承受而不被壓垮。無憂無慮的生活固然不壞，但痛苦的人生卻可使我們的人格變得深邃而成熟。