社交恐懼癥的診中斷方法是什么呢?社交恐懼癥屬于一種心理疾病，固然這類疾病表面上不會有什么明顯的癥狀，但是對患者們來講卻是十分痛苦的，乃至對患者的生活也會嚴(yán)重的干擾，那么得了社交恐懼癥的診中斷方法是什么呢?

社交恐懼癥的診中斷要點有以下幾點：

1.符合神經(jīng)癥性障礙的共同特點。

2.以恐懼為主，同時符合以下4項癥狀：

(1)對某些客體或處境有強烈的恐懼，恐懼的程度與實際危險不相當(dāng)。

(2)發(fā)作時有焦慮和自主神經(jīng)紊亂的癥狀。

(3)出現(xiàn)反復(fù)或延續(xù)的躲避行動。

(4)明知恐懼是過分的、分歧理的、沒必要要的，但仍沒法控制。

3.對恐懼的情形和事物的躲避行動必須是或曾是突出癥狀。

4.病程延續(xù)1月以上。

5.致使個人痛苦及社會功能侵害。

6.排除廣泛性焦慮障礙、疑病癥、抑郁障礙、精神分裂癥。排除軀體疾病如內(nèi)分泌疾病。

假如真的符合的話，您也不要擔(dān)心，由于社交恐懼癥在心理學(xué)疾病就像感冒與生理疾病的關(guān)系一樣，不用過于擔(dān)心，只要您逐日告知自己，“和人說話不會這么樣，他們又不會將我吃掉?？傄幸粋€人開口，我先開口就證實我不是社交恐懼癥了”。所以，為了證實自己不是社交恐懼癥，趕快邁出自己的第一步吧。