精神病指嚴重的心理障礙，患者的熟悉、情感、意志、動作行動等心理活動都可出現(xiàn)持久的明顯的異常，不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，動作行動難以被常人理解，在病態(tài)心理的安排下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行動，那么如何避免精神病呢。

從兒童時期就進行培養(yǎng)教育，使孩子養(yǎng)成性情開朗，樂觀向上、虔誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質(zhì)。不要過于溺愛，要孩子不中斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應(yīng)社會環(huán)境的能力。

在社會生活中，要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到題目正確對待，冷靜的處理，不感情用事，碰到難解決或想不通的矛盾，可找領(lǐng)導(dǎo)、好友或支屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時的減緩苦悶，盡快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨，不妒忌、想的高、看的遠、以避免精神遭受創(chuàng)傷。

工作勞動之余，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，破除封建迷信思想，加強政治時勢學(xué)習(xí)，不中斷進步政治思想覺悟，建立正確的人生觀，養(yǎng)成“五講四美三酷愛”的社會主義新風(fēng)尚。適當(dāng)參加文體活動，戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽黃色歌曲，不看黃色小說，遵紀遵法、爭取成為對四化建設(shè)有貢獻的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬闊，增強軀體和精神的immunity。