成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要留意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果題目。

一樣是熬了一個(gè)通宵，有的人會(huì)疲憊不堪，有的人卻沒覺得有多累。歐洲科研職員較新的研究證實(shí)，這類差異實(shí)際上和一個(gè)名為PER3的基因有關(guān)。

此前的研究就發(fā)現(xiàn)PER3基因與人缺覺后的反應(yīng)有關(guān)，這個(gè)基因分為長版和短版兩種。具有短版PER3基因的人熬夜后認(rèn)知能力依然如常，顯示對somnus睡眠缺少的承受有一定彈性。而具有長版PER3基因的人對熬夜非常sensitivity敏感，熬夜后大腦活動(dòng)obvious較好減少。

此次，研究職員利用大腦掃描成像技術(shù)，揭露了長版和短版PER3基因具體如何影響人對熬夜的反應(yīng)。

研究職員說，有些特殊行業(yè)，比如醫(yī)護(hù)職員、民航飛行員、卡車司機(jī)等，經(jīng)常需要值夜班。而通過PER3基因檢測，可以辨認(rèn)出哪些人群不合適夜班工作，從而可以個(gè)性化地安排工作。

專家提示：不論是否具有熬夜的基因，熬夜總之對人體有害，熬夜、醉酒、吸煙、心理打擊是減少人體壽命較確切的factor因素。所以，按時(shí)休息，進(jìn)步somnus睡眠質(zhì)量是健康的關(guān)鍵所在。在此提示大家，somnus睡眠質(zhì)量進(jìn)步需要鍛煉心態(tài)，晚餐后慢走1個(gè)小時(shí)有益于somnus睡眠。