許多人常常將抑郁情緒與抑郁癥相混淆，在情緒出現(xiàn)持續(xù)性的波動之時會擔(dān)憂是否患上了抑郁癥。

抑郁癥和抑郁情緒是兩個不同的概念，兩者之間是相對獨立卻又緊密相關(guān)的，并且存在著較多的差別，具體可以從以下幾點進(jìn)行區(qū)分：1、表現(xiàn)的差異性抑郁情緒幾乎每一個人都會出現(xiàn)，日常生活中所經(jīng)歷的挫折、生老病死等，在無法進(jìn)行有序的自主調(diào)節(jié)時，就有可能會產(chǎn)生抑郁情緒。

但抑郁癥則包含了抑郁情緒的典型表現(xiàn)，如思維反應(yīng)遲鈍、情緒低落、意志行為減退等，其中，持續(xù)情緒低落是抑郁癥較顯著的表現(xiàn)表現(xiàn)表現(xiàn)之一。

2、病程的變化抑郁情緒的病程變化是沒有規(guī)律性可言的，產(chǎn)生抑郁情緒會在一定的時段內(nèi)有焦慮不安、痛苦難抑等不良情緒的短時間的持續(xù)，進(jìn)行調(diào)節(jié)后表現(xiàn)會消失。

而抑郁癥則是在某個時間節(jié)點心情會忽然間低落，患者在越過特定節(jié)點之后情緒會有所恢復(fù)，但是第二天又會陷入嚴(yán)重的抑郁當(dāng)中，并一直循環(huán)。

3、家族遺傳病史抑郁情緒是可以通過個人調(diào)節(jié)而恢復(fù)正常狀態(tài)的，抑郁情緒容易受到外界環(huán)境的影響，而抑郁癥患者常有精神病史或是情感障礙病發(fā)史等家族遺傳精神疾病的特征，往往是不受自主控制的。

總的來說，抑郁的情緒是指人在遇見壓力時所反應(yīng)而出的痛苦、受挫、不安等精神情緒，是人的正常情感成分，抑郁情緒的產(chǎn)生往往“事出有因”，是以一定的精神壓力及其負(fù)面情感為背景的，抑郁情緒持續(xù)的時間一般不超過兩周;而抑郁癥是病理情緒，表現(xiàn)的產(chǎn)生往往是沒有任何預(yù)兆的，缺乏客觀的精神應(yīng)激條件以及不良要素的影響，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)幻聽幻想，抑郁癥所持續(xù)的時間相對較長。