一般抑郁癥會(huì)自殘是怎么回事?其實(shí)抑郁癥是以持久的心境低落為主要特征，是心境障礙引起的病癥?；颊叩男那橐恢焙艿吐?，有時(shí)和處境并不相稱(chēng)，情緒變得也很消沉。患者自卑抑郁，甚至有些悲觀厭世，容易出現(xiàn)自殺或自殘的行為。因?yàn)橐钟舭Y患者的心理帶有一些負(fù)面的情緒，難以釋放，有時(shí)便會(huì)通過(guò)劃傷皮膚引起疼痛來(lái)確認(rèn)自己的存在。

抑郁癥患者總是感到自己一無(wú)是處，認(rèn)為結(jié)束就是解脫，便會(huì)出現(xiàn)自殘甚至自殺的現(xiàn)象，這樣的情況是抑郁癥較危險(xiǎn)的表現(xiàn)，應(yīng)提高警惕，并將患者及時(shí)送到醫(yī)院治療。其實(shí)患者的心理狀態(tài)，都是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期發(fā)病，社會(huì)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力等要素導(dǎo)致的，而且還會(huì)以比較激烈的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

家人應(yīng)多觀察患者，并盡量長(zhǎng)時(shí)間陪伴在其身邊。嚴(yán)重者要?jiǎng)衿溥M(jìn)行心理咨詢，以免悲劇出現(xiàn)。抑郁癥是比較嚴(yán)重的心理疾病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)和妄想等表現(xiàn)，重度抑郁還會(huì)有自殺傾向。所以患者一定要多和人聊天，也不要有太多的思想壓力?？梢远鄥⒓右恍蕵?lè)活動(dòng)，到田野里呼吸新鮮空氣，以舒緩心理壓力。

患者還要加以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥治療，而且在藥治療的同時(shí)，也需要心理治療?；颊咝枰３中那槭鏁?，注意休養(yǎng)。還要避免不良撩撥，多參加活動(dòng)來(lái)分散注意力，這也是很好的舒緩壓力的方法?；颊咭獙W(xué)會(huì)放松心情，多和家人傾訴心里的煩悶。飲食也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。還要注意休養(yǎng)，不要過(guò)于勞累。較重要的是要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免思想壓力。并合理安排工作時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，多給自己放松的時(shí)間。只要每天堅(jiān)持，很快便能恢復(fù)健康的心理。