什么是心理壓力呢?心理壓力就是指精神方面的壓力，壓力過大的話會給心理健康帶來威脅，也會給身體的健康帶來危害。導致心理壓力的因素有很多，比如來自社會的壓力，生活的壓力，如果自身不能很好的進行的調節(jié)的話，會覺得壓力會更大。專家介紹，有些心理的壓力也是來源于我們自身，比如辦事兒不利索會增大心理壓力，那么這是怎么回事呢?

　　辦事不利索，辦事拖拉是很多人的一個習慣，無論是工作中還是生活中，做起事情來都是拖拖拉拉，拖上幾天甚至幾個月也沒有徹底的解決，不到最后一刻總是在拖延，這是一種疾病——拖延癥。很多的上班族都有這個毛病，這對我們的心理健康極為不利，會增加我們的心理壓力。簡單來說，這件事情在沒有解決之前，那么這件事情的壓力就一直存在，直到這件事情徹底的解決了，壓力才會消失，所以無形之中就給我們增加了很大的壓力，心理壓力過大的話，會給身心的健康帶來威脅。

　　辦事拖拉不僅會增加心理的壓力，而且會給我們的生活帶來其他方面的影響，如果事情不能徹底的處理的話，那么他可能會分散我們的注意力，在做其他事情的時候，我們會分心，精力不能夠集中，很可能會影響到我們的工作的效率，這也是在給我們增加心理壓力。

　　為了更健康的生活，保證健康的身心，我們在做事情的時候要逐漸的改正拖延癥這個壞習慣，今日事今日畢是一個良好的生活、工作的習慣，這項工作反正是要做，那么不如盡快的做完，然后我們可以把精力放到其他的事情上。

　　辦事兒不利索會增大心理壓力，這是很有道理的，希望大家在生活中要研成今日事今日畢的好習慣，做事情事前我們可以為自己擬定工作日程，如果能夠提前完成任務的話，可以給自己一點點獎勵，逐漸的我們就可以改正拖延癥這個壞習慣了!