“小酒怡情”但是不要忘了，后面還有一句“大飲傷身”長時間過量的飲酒，則會對身體健康造成損傷，尤其是會加重肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)以及心血管的傷害是非常嚴(yán)重的，尤其是在大量喝酒之后，身體如果出現(xiàn)這幾個表現(xiàn)，建議你盡快戒酒，不可大意。

　　一、酒精造成體內(nèi)廢物無法立即被排出，從而導(dǎo)致人體越來越胖，睡眠質(zhì)量增加，將使整個人感到十分輕柔松松和精力充沛，攝取到體內(nèi)的酒將立即刺激到而管，造成而管發(fā)生收攏，血壓高是比較容易導(dǎo)教的，忌酒對于控制血壓值也有好處。

　　大量酗酒且長時間不間斷的飲酒對身體有很大的傷害，戒酒后往往可舊傷重染，一般而言，戒除癥狀輕時，病情持續(xù)3-4天，深睡眠后癥狀消失，重者可持續(xù)1周以上其至更長，若要成功地戒除酒疾，這種方法需要患者具有極強(qiáng)的自我控制能力，同時患者也希望彼此合作，避免飲酒。

　　三、忌酒色變得比較突出，飲食搭配和食欲變好，每天沉溺在酒精產(chǎn)生的虛幻世界中，紙醉金迷，不能醒悟，經(jīng)常飲酒的人易患酒精肝，患有酒精肝的人一定要忌酒，因?yàn)槭染茣Ω闻K造成傷害，損害肝臟功能，許多人知道喝酒過量傷肝，但在日常生活中或經(jīng)常喝酒時，不注意愛惜自己的身體。許多人大量飲酒，長時間飲酒會使人智力下降。

　　四、每次喝酒時，都要多喝水，因酒可使心肌細(xì)胞內(nèi)體細(xì)胞脫干之前喝一部分水，醒來后再補(bǔ)充一些水，若為酒精性脂肪肝，此時不能飲酒，肝臟功能恢復(fù)可視為立即起作用，飲酒時，應(yīng)多喝白開水，為了便于乙醇盡快隨尿排出身體外，預(yù)防痛風(fēng)還應(yīng)該是不能喝酒。少量飲酒有益健康，但經(jīng)常超量飲酒則有害健康。大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命，即使少量喝酒所造成的慢性中毒也極有害。它能使心臟擴(kuò)大，血管硬化;常喝酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能損害肝臟，使肝細(xì)胞變性，發(fā)生酒精性脂肪肝、肝硬化。此外，年輕人經(jīng)常喝酒，除上述害處外，還能使腦力和記憶力減退，損害生殖細(xì)胞。

　　反復(fù)戒酒戒不掉，很多人都以為是意志力不堅定導(dǎo)致的，但是事實(shí)并非如此！喝酒成癮實(shí)際上是一種病，是一種慢性的依賴性疾病，醫(yī)學(xué)上稱為酒精依賴。由于長時間大量飲酒，在心理和精神上都會造成依賴，使得飲酒者無法控制自己的飲酒行為，并且還會出現(xiàn)軀體化和戒斷的癥狀。

　　在飲酒過后，首先對肝臟功能造成的損傷是大的，長時間飲酒由于肌肉經(jīng)過累計也會對肝臟功能造成影響，一旦在喝酒之后，經(jīng)常感覺到肝區(qū)疼痛，說明肝臟損傷已經(jīng)非常嚴(yán)重，這個時候一定要引起重視，及時戒酒，并盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。