工作場合是一個容易產(chǎn)生壓力的地方，也是一個容易產(chǎn)生心理障礙的地方。在企業(yè)，可以利用心理咨詢的方法，來減少員工們的心理問題。這個措施，也是為了企業(yè)以后更好的發(fā)展。那么，企業(yè)里面的心理咨詢又會是什么樣子的呢?

　　據(jù)報道，很多美國公司都有相關(guān)心理咨詢員工服務(wù)，當(dāng)員工有問題的時候，即使是一些私人問題，都可以隨時尋求幫助，而且絕對保密。

　　硅谷的很多公司會主動安排活動，讓員工感到在這里上班很愉快。比如思科公司總裁每月安排一次早餐會議與員工溝通。Intuit公司將每周五下午定為員工社交時間，夏季還會組織烤肉聚餐和海灘娛樂活動。雅虎公司則在公司內(nèi)提供按摩、剪發(fā)、洗車、換機油、看牙等服務(wù)。

　　而更多的公司選擇了彈性工作制度，比如惠氏公司，在保證每天8小時或每周40小時工作時間的前提下，讓他們自己確定上班時間。

　　歐洲企業(yè)員工減壓有4招

　　在歐洲，與壓力相關(guān)的疾病已成為導(dǎo)致非體力勞動者長期無法工作的主要原因。為此很多歐洲企業(yè)為員工心理減壓想出了各種對策。

　　心理減壓型。在英國電信集團，員工有心理困惑可以撥打公司的免費咨詢電話，由專家負(fù)責(zé)心理咨詢員工的困惱和問題。瑞士不少企業(yè)針對新員工容易因人際交往產(chǎn)生焦慮情緒，專門開辦培訓(xùn)班，幫助新員工順利適應(yīng)新環(huán)境。

　　放縱發(fā)泄型。歐洲大多數(shù)企業(yè)和公共機構(gòu)的員工上班可吃零食。他們認(rèn)為，當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時，能消除內(nèi)心的壓力，轉(zhuǎn)移人對緊張和焦慮的注意。另外，奔馳等公司建了很多俱樂部、健身房，讓員工在工作之余有一個“發(fā)泄放松”的場所。 福利享受型。歐洲越來越多的企業(yè)開始向員工提供按摩、瑜伽等減壓服務(wù)，以達到讓員工心情愉快，提升工作效率的目的。許多企業(yè)都表示，讓員工快樂上班，是留住人才的好方法。

　　環(huán)境放松型。典型的如受到歐盟資助的“讓健康植物走入辦公室運動”。

　　通過上面的描述，我們知道，心理咨詢確實是一個解決問題的好方法。緩解壓力的方法是有很多種的，有的時候，自己有能力的可以讓自己來調(diào)節(jié)，平常的時候，也可以進行一些體育鍛煉，比如說，跑跑步，打打球什么的，這些也有利疾病的康復(fù)。