在普通人的心目中，心理咨詢還是比較神秘的，在心理咨詢的過(guò)程中，對(duì)面坐著的那位幫助者，似乎在一瞬間就變成了我們的知心人，變成了我們的好朋友，我們的心門(mén)也會(huì)逐漸打開(kāi)。那么，心理咨詢究竟是怎樣的呢?一起來(lái)看看吧 。

　　談話是心理治療中最關(guān)鍵的一環(huán)，可是讓來(lái)訪者打開(kāi)話匣子并不容易。心理咨詢師表示，一般人進(jìn)來(lái)最先問(wèn)的一句話就是“你們這都做些什么啊”，接著就四處看看，找些別的話題來(lái)說(shuō)。他們這樣的舉動(dòng)，通常是回避自己的問(wèn)題，將治療盡量拖后。

　　另外，在與來(lái)訪者的談話中，心理咨詢師發(fā)現(xiàn)，他們總是很難想到合適的字眼來(lái)形容自己的問(wèn)題。比如，他們會(huì)說(shuō)“我這陣子總是特那個(gè)”，這時(shí)，咨詢師會(huì)給出一大堆的詞匯讓他挑，當(dāng)說(shuō)到合適的詞時(shí)，來(lái)訪者的眼睛會(huì)突然一亮：“對(duì)!我就是變成了這樣!”接下來(lái)的談話順利與否，主要是看來(lái)訪者自身性格了。很多人希望心理醫(yī)生能夠給他們支招，而實(shí)際上他們要做的工作只是像剝洋蔥一樣幫你一層一層地分析，最后找到那個(gè)最真實(shí)的自己。

　　你以為心理診所就是兩個(gè)人面對(duì)面地坐著談話嗎?這只是他們工作內(nèi)容的一部分。在心理治療中會(huì)用穿插很多游戲，比如常見(jiàn)的繪畫(huà)、沙盤(pán)游戲和寫(xiě)作文。

　　當(dāng)人們遇到某件事時(shí)，也許你的話會(huì)撒謊，但身體和潛意識(shí)絕對(duì)不會(huì)撒謊。來(lái)訪者通常說(shuō)不出自己的痛苦的根源，而這些往往是經(jīng)歷過(guò)卻淡忘了的事。但通過(guò)一些游戲，心理醫(yī)生可以幫助他挖掘出那個(gè)潛在的自己。拿沙盤(pán)游戲來(lái)說(shuō)，咨詢師會(huì)讓來(lái)訪者在沙盤(pán)中，使用物件來(lái)創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景。

　　比如心理醫(yī)生說(shuō)，挑出3個(gè)小人代表你和你的父母，然后再根據(jù)來(lái)訪者的挑選和小人的擺放看出在他潛意識(shí)中的陰影。如果代表父親的小人高大兇悍，擺放的距離又遠(yuǎn)，就說(shuō)明這是一個(gè)父愛(ài)缺失的家庭了。

　　通過(guò)上面關(guān)于心理咨詢的講解，我們也看見(jiàn)了心理咨詢師在咨詢時(shí)候的一些表現(xiàn)。朋友們?cè)谛睦碜稍兊倪^(guò)程中，也就像是在剖析隱藏在事件背后的另外一個(gè)自己，心理咨詢師有時(shí)就是在幫助我們讓另外一個(gè)自己來(lái)主導(dǎo)狀況不佳現(xiàn)在的自己。