雖然心理咨詢這一行業(yè)已經廣為人知了，但是大多數患有心理疾病的人們并不敢于邁出心理咨詢的那一步，甚至有很多人都會心理咨詢一詞不是很了解，究竟什么是心理咨詢、心理咨詢的作用都有哪些呢?

　　心理咨詢的作用大致可分為以下幾種：

　　一、傾訴心聲。傾訴是人的一種心理需要，它能幫你緩解心理壓力，是分析和解決問題的前提。朋友、同學、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時候。而與自己沒有親緣、利害關系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說，并且有心理學的專業(yè)知識，能幫你分析問題，排憂解難。

　　二、辨明問題。人的心理問題有各種類型和性質，其中許多并非心理疾病，它們是在紛繁復雜的社會生活中引發(fā)的。心理咨詢是和你一起去分析所面臨問題的實質，發(fā)現引起問題的原因。

　　三、磋商對策。當一個人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負下，思路常常會被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能為你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路。

　　四、平衡情緒。心理咨詢通過給你宣泄壓抑情緒的機會，幫你辨明自己問題的性質并且磋商解決問題的對策，使你緊繃的情緒得到緩解，心態(tài)也隨之得到平衡。

　　五、促進成長。學校心理咨詢的性質屬于發(fā)展性咨詢，目的在于助人成長。即不僅要幫你處理好當前的問題，更要通過處理當前的問題提高你的認知水平，增強你的自信心，發(fā)展和完善你的人格。

　　通過上面的介紹可能您對心理咨詢還是伴有將信將疑的態(tài)度，當然心理咨詢也不是萬能的，最最重要的還是患者朋友們要始終保持樂觀的心態(tài)，善于與人溝通，不要什么事情都放在心理，這樣才能夠甩掉心理疾病這個惡魔。