現代社會人們的生存壓力普遍較大，工作壓力和生活壓力讓人們的身心都感到很疲憊，有得到人如果自己不能釋放壓力的話會選擇心理輔導，就是人們常說的心理咨詢，而心理治療是針對病人而言的，二者有什么區(qū)別呢?

　　第一、工作的任務不同。心理咨詢的任務主要在于促進成長，強調發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點在于預防。而心理治療多在彌補病人過去已經形成的損害，解決和改變發(fā)展結構障礙。

　　第二、對象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學校、單位、心理咨詢機構等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。

　　第三、工作的方式不同。心理咨詢應用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應用更多的日常生活設施，設計和組織學習班和各種團體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。

　　第四，解決問題的性質和內容不同。心理咨詢具有現實指向的性質，涉及的是意識問題，如有關職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導、學習輔導等，因此多采用認知和論理的途徑。

　　可見心理咨詢和心理治療是存在差異的，二者所針對的人群是不一樣的，而且二者的工作內容也是不一致的，如果人們在生活中感覺走不出某件事的時候，可以尋求心理咨詢師，但是如果是一種病態(tài)的心理的話就需要尋找一種心理治療方法了。