心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題

“幫助求助者解決心理問(wèn)題”的含義有二：

一，咨詢關(guān)系是“求”和“幫”的關(guān)系，這種關(guān)系在心理咨詢中有普遍意義

二，幫助解決的問(wèn)題，只能是心理問(wèn)題，或有心理問(wèn)題引發(fā)的行為問(wèn)題，除此以外，咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問(wèn)題，

心理咨詢這一概念有廣義和狹義之分，廣義概念，它涵蓋了臨床干預(yù)的各種方法或手段；狹義概念主要是指非標(biāo)準(zhǔn)化的臨床干預(yù)措施，也就是說(shuō)，廣義的“心理咨詢”這一概念，包括了“狹義的心理咨詢”和“心理治療”這兩類臨床技術(shù)手段

心理咨詢借助語(yǔ)言，文字等媒介，給咨詢對(duì)象以幫助，啟發(fā)，暗示和教育的過(guò)程，心理咨詢可以使咨詢對(duì)象在認(rèn)識(shí)，情感和態(tài)度上有所變化，解決其在學(xué)習(xí)，工作，生活，疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題/障礙，促使咨詢對(duì)象的自我調(diào)整，從而能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康，為了達(dá)到交互的及時(shí)性，真實(shí)性，常常要求求詢者和咨詢工作者的相互交談，咨詢工作者是求詢者的朋友和心理話的傾聽(tīng)者，而求詢者是一個(gè)訪問(wèn)者，可能的話，咨詢工作者要幫助進(jìn)行情景構(gòu)造

心理咨詢的主要對(duì)象是：

（一）為心理健康者提供人格發(fā)展的條件，促進(jìn)人格的全面發(fā)展

（二）幫助心理正常但又存在某種心理負(fù)擔(dān)的人解決其在學(xué)習(xí)，工作，生活，人際交往以及疾病和康復(fù)等方面的心理不適應(yīng)，減輕他們內(nèi)心世界出現(xiàn)的矛盾，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受能力，在認(rèn)識(shí)，情感，態(tài)度和行為方面有所變化，學(xué)會(huì)發(fā)掘自身的潛能，去更好適應(yīng)環(huán)境，完善自我

應(yīng)特別指出，人的心理品質(zhì)的形式與發(fā)展是漸進(jìn)的，因而，不良心理品質(zhì)或心理變態(tài)是不可能只經(jīng)過(guò)一次心理咨詢就一蹴而就，馬上恢復(fù)正常

　　實(shí)踐告訴我們，心理咨詢是人類精神文明的標(biāo)志，它不僅能消除隱匿罪惡，還能防止許多意外（如自殺）的發(fā)生

總之，心理咨詢?cè)谔剿魅祟愋睦韸W秘，提高我們生活特別是精神生活質(zhì)量方面起著不可低估的作用