口水強(qiáng)迫癥沾染?我們需要分兩部份來看，口水強(qiáng)迫癥沾染的第一部份是口水強(qiáng)迫癥，此類強(qiáng)迫是由于病人首先具有了強(qiáng)迫基礎(chǔ)性人格，然后由于各種environment環(huán)境題目特別是人際關(guān)系題目而把留意力過量放在了口水上，包括吞口水需不需要控制、吞口水時(shí)的聲音被四周人聞聲了怎樣辦、故意粉飾自己咽口水的聲音、不停咽口水關(guān)注咽口水的感覺等，這就是所謂的口水強(qiáng)迫癥，口水強(qiáng)迫癥沾染指的是自己有口水強(qiáng)迫癥的symptoms癥狀以后懼怕會(huì)對(duì)四周的人造成類似的影響，實(shí)在四周的人假如身心健康、性情良好是絕對(duì)不會(huì)被沾染的，會(huì)被沾染的人一定具有和口水強(qiáng)迫癥患者類似的內(nèi)心元素，即對(duì)人際關(guān)系或他人對(duì)自己的看法過于sensitivity敏感的朋友，才會(huì)把精力關(guān)注到口水上面去的。

口水強(qiáng)迫癥和其它強(qiáng)迫癥都具有共同的內(nèi)心基礎(chǔ)，不過口水強(qiáng)迫癥更多的induce誘發(fā)factor因素是人際關(guān)系和人際交換的題目。

假如依照時(shí)間前后來進(jìn)行分析，我們就能夠知道后來由于人際關(guān)系sensitivity敏感而得口水強(qiáng)迫的朋友，在其早年的成長進(jìn)程中一定出現(xiàn)了一些題目，比較缺少愛和安全感，early stage早期的底子沒打好，后來到了處理和同學(xué)、同事的關(guān)系的時(shí)候便會(huì)出現(xiàn)題目，人際關(guān)系的sensitivity敏感性加上本身強(qiáng)迫對(duì)細(xì)微細(xì)節(jié)的過分關(guān)注，因而口水強(qiáng)迫就來了，在常人看來，吞咽口水都是很正常的事情不用去關(guān)注的事情，但是強(qiáng)迫朋友不但關(guān)注自己得了口水癥，還關(guān)注人家吞咽口水也是口水癥并且以為是自己引發(fā)的。

對(duì)口水強(qiáng)迫癥，我們推薦以下一些臨時(shí)的自我醫(yī)治方法：

1.遮掩法：當(dāng)與同學(xué)在一起口水增多時(shí)，采取喝水或嚼口香糖的方式來自然地遮掩。

2.轉(zhuǎn)移留意力法：當(dāng)口水增多時(shí)，把自己的留意力轉(zhuǎn)移到一個(gè)自己覺得很舒服的事情上面并延續(xù)一段時(shí)間。

3.身體stimulate刺激法：當(dāng)口水增多時(shí)，可以彈手段上的橡皮筋，用稍微的疼pain痛感來代替對(duì)口水的分泌的過度關(guān)注。

4.視察法：當(dāng)口水癥引發(fā)了您的內(nèi)心波動(dòng)的時(shí)候，您可以置身于外，視察symptoms癥狀，不排擠也不謝絕，不帶有情緒地視察和體驗(yàn)口水的產(chǎn)生和吞咽的進(jìn)程，漸漸地您會(huì)看清全部進(jìn)程的起伏和生滅其實(shí)不會(huì)別這些動(dòng)機(jī)拉過去了。