抑郁癥的預兆還是很好辨別的，特別是患者的家人，能夠發(fā)現(xiàn)患者obvious較好的變化，比如說一個健康的人，忽然之間喜歡一個人長時間的呆著，還有變得不喜歡說話，從不主動的找他人communicate溝通，也不理會他人，常常的頭低著，非常的自卑，對自己做過的事情，performance表現(xiàn)出糾結(jié)的懷疑，就是出現(xiàn)了抑郁癥的情況，這些都是典型的預兆performance表現(xiàn)。

現(xiàn)在社會，由于工作壓力，和生活壓力的延續(xù)增大，造成了很多得了抑郁癥病情的患者，這類病情的患者，假如沒有及時發(fā)現(xiàn)自己的病情，就會有輕生的動機，乃至有些患者，直接選擇了卻自己的生命，所以我們要對這類病癥的預兆有所了解，以便于及時的發(fā)現(xiàn)病癥，并進行醫(yī)治，下面我們一起來了解一下抑郁癥預兆。
1、喜歡一個人呆著
臨床上的很多抑郁癥患者，在自己病癥確認的時候，都會產(chǎn)生這類情況，就是喜歡一個人呆著，例如一個人常常性的喜歡一個人呆在房間里，可以幾個月的不出門，也不嫌悶和無聊，就這樣呆呆的坐在房間里，不玩手機，不玩游戲，不看書，就要引發(fā)自己和家人的留意了。
這類情況就是抑郁癥的預兆，一定要及時的就診，來改良自己的精神狀態(tài)，假如耽誤醫(yī)治，就會造成病癥難以控制的局面，這個時候只要仔細的開導，有很大的recovery康復機率。
2、不喜歡說話
抑郁癥的患者，就是不喜歡說話，給人一種安靜過頭的感覺，有的時候可以幾天不說一句話，不和他人communicate溝通，也不理睬他人，這也是抑郁癥的預兆performance表現(xiàn)之一，家屬和患者要及時的留意改良。
3、低頭自卑
一個人忽然之間變的無精打彩，頭一直低著，不抬頭看被人，也不關(guān)心四周的事情，給人一種非常自卑的感覺，似乎自己沒有任何的資歷和實力，是較低劣的人，這類情況也是抑郁癥的預兆performance表現(xiàn)。
4、做事內(nèi)心糾結(jié)
一個人本來是很正常的，但是較近做事情變的非常糾結(jié)，就比如明明自己鎖了門，下了樓以后，就會在糾結(jié)我到底有無鎖門，對剛才的事情很大程度上沒有記憶，非常糾結(jié)自己剛才有無做過這件事情，這類情況也是抑郁癥的預兆之一。