輕度抑郁癥在生活中很常見，沒有什么表現(xiàn)，會(huì)誤以為是平常生活中的心情不好，容易被忽視，失去治療時(shí)機(jī)。

 

　　所以我們就應(yīng)該多了解一些關(guān)于輕度抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)，先對(duì)自己做一個(gè)自我檢測(cè)也是有一定需要的。
 

 

　　那么，輕度抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

 

　　現(xiàn)在就給大家介紹一下輕度抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)——

 

　?。?、消極悲觀

 

　　心里很痛苦，很悲觀，很絕望，覺得生活是負(fù)擔(dān)，沒有什么值得留戀，以死求解脫，可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺想法和行為。

 

　?。?、食欲減退、體重減輕

 

　　多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

 

　?。?、抑郁心境程度不同

 

　　可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

 

　?。?、抑郁心境程度不同

 

　　可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。

 

　?。?、喪失興趣是抑郁癥病人常見癥狀之一

 

　　喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交，病人常主訴沒有感情了、情感麻木了、高興不起來了。

 

　?。丁⒆晕以u(píng)價(jià)過低

 

　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

 

　?。?、軀體或生物學(xué)癥狀

 

　　抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。

 

　?。?、睡眠障礙

 

　　典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早２～３小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

 

　　輕度抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)都不大明顯，給生活的影響也不會(huì)太大，有的無需治療就可自行緩解，但是也不能小視，若因?yàn)槭禽p度的抑郁癥卻沒有及時(shí)的治療，可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹囟纫钟舭Y，再治療就更難了。

 

　　任何重癥疾病都不是一朝一夕而來的，而是經(jīng)過一些小的疾病累積而成，再小的病癥也要對(duì)其及時(shí)治療，將它們扼殺在搖籃中。