01抑郁癥是個無底洞
不是很明白，為什么上天賦予我愛笑的性格，卻又給我這么多難受的經(jīng)歷呢？
一開始，我的抑郁癥特別嚴重，整天不想動。
我家在五樓，我的房間有一個陽臺。我記得那時我天天曠課，那段時間都在狹小昏暗的陽臺里度過的。
從小我很懂事，也不知道什么原因忽然就很叛逆，可能是初二綜合癥，可能是家里人的家暴。
我感覺活著沒有意思，跟許多抑郁癥患者一樣自殘過，甚至有一套完整的自殺計劃。
我覺得自己是個怪物，別人能扛過的壞情緒我卻困在里面，別人能跳過的坑，我卻一直往里跳。
抑郁癥就是一個無底洞，向上看不到光向下看不見底。
我常常在想，為什么被對不起的人總是我，被丟下的人總是我。我是什么很壞的人嗎？我做了很多不好的事嗎？都沒有啊。
下雨天打車，我先打到后會讓給旁邊帶著小孩等車的阿姨；看到街邊流浪的小貓小狗，我去買水買食物喂給它們；看到年邁的老人在街邊賣東西，無論如何我都會去少買一些。
我到底做錯了什么？我也希望有人能夠愿意聽我訴說我不開心的事情，可以替我擦掉眼淚。 02感謝閨蜜
渾渾噩噩就這樣過了一段時間，感覺抑郁癥沒有那么嚴重了，我也回到了學校。
可那時班主任針對我，專門把同學叫到辦公室“教導”不允許和我一起玩，就這樣剛剛抑郁癥有點好轉(zhuǎn)的我又開始懷疑自己，我每天就像得了自閉癥一樣，自己跟自己玩。
有一天，班主任很不喜歡的一個女生回學校了，就因為擦了口紅，班主任就把擦黑板的帕子丟在那個女生臉上，讓她把臉擦干凈。
當時我覺得班主任真的很過分，也許當時是出于憤怒又或許是為那個女生感到不公平，我就給那個女生遞了幾張衛(wèi)生紙。
說來也是緣分，現(xiàn)在我們是最好的閨蜜，因為在我抑郁癥發(fā)病的時候她包容我理解我，在我“無家可歸”的時候，她冒著被父母打罵的風險，把我藏在她家三天兩夜。
也是在我不想讀書的時候，她給了我偌大的鼓勵，她也一直都是我的精神支柱。
遇到她之后，我的抑郁癥漸漸有了好轉(zhuǎn)，慢慢的只是有點焦慮。 03我的抗抑之路
回想自己的抗抑之路，一開始先是發(fā)現(xiàn)自己不對勁，在網(wǎng)上了解到相關(guān)知識，然后告訴家里人。家人反駁，你哪里有什么病，你就是玩手機玩的。
后來班主任發(fā)現(xiàn)了我的異常，學校心理老師了解之后讓我去醫(yī)院檢查，查出中度抑郁重度焦慮伴些許精分。
家人認為門診治療有效，我也這樣認為，但我想發(fā)表一下個人觀點，住院治療和門診治療還是有很大的區(qū)別。
住院治療，護士也好醫(yī)生也好，隨時都可以觀察到你的負面情緒，然后很好地解決。包括一些軀體化癥狀能及時反饋、護士姐姐會監(jiān)督你吃藥等。
我住了一段時間院，感覺改善了很多，即便復發(fā)也沒有之前那么嚴重。
這里跟大家特別強調(diào)一點，千萬不要擅自停藥。我犯了最嚴重的錯誤，就是不按醫(yī)囑擅自減藥停藥。在出現(xiàn)食欲不振和失眠后，去醫(yī)院復查才知道是因為這個原因。 后來我又重新開始吃藥，加上朋友的鼓勵跟自己的好心態(tài)，我漸漸又好起來了。上一次復查，醫(yī)生說我可以開始減藥了。
現(xiàn)在的我是一個陽光開朗的大女孩，又重新學起了我最熱愛的舞蹈，也考了爵士舞的教師資格證。
我有在好好讀書好好聽話，放下過去的自己。
想和朋友們分享，你未必出類拔萃但一定要心有所期，你未必萬里挑一但一定要全力以赴，去讀書去運動去熱愛世界萬物去幫助曾經(jīng)跟你一樣需要幫助的人，你的生命將會更有力量。
每個年齡段都有這個年齡段的壓力，希望我們都能頂住壓力，好好努力好好生活。
在這風華正茂的年紀，我們一定要成為玫瑰嗎？不，我們也可以是歲歲枯榮、生生不息的野草，定好目標給自己一點時間，沉淀努力成為更好的人！