我中度抑郁有一段時(shí)間了，老是失眠，昨天晚上第一次出現(xiàn)睡夢(mèng)中夢(mèng)見我頭疼，驚醒的時(shí)候我大力的在錘打我的頭，女，29 確診一個(gè)多月了，驚醒大力錘頭是不好的情況還是什么，我失眠嚴(yán)重，頭疼。如何科學(xué)的治療中度以上的抑郁癥？過來人給你一些靠譜的建議。先來說說關(guān)于抑郁癥服藥，逐步減藥至停藥的一個(gè)指引。

　　

　　抑郁癥患者在服藥期間，建議遵循這樣的一個(gè)指引，即“足量足療程。”

　　

　　所謂的足量足療程，就是患者需要遵循一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的治療原則，只有遵循這么一個(gè)原則了，那么在這個(gè)前提之下，患者才能實(shí)現(xiàn)一個(gè)理想的效果，即：“康復(fù)起來的同時(shí)，也可以大大的降低復(fù)發(fā)的概率。”

　　

　　反之，違背這個(gè)指引，很可能治療不徹底，或者復(fù)發(fā)的概率也會(huì)比較高。當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，但是從我這幾年向我咨詢的來訪者，就可以看到，那些康復(fù)得非常順利且極少復(fù)發(fā)的來訪者們，他們無不遵循了這么一個(gè)前提，那就是：遵照醫(yī)囑，且足療足療程的規(guī)范用藥。

　　

　　所以，普遍來說他們康復(fù)的比較順利，且復(fù)發(fā)的概率也大大降低了。

　　

　　而那些，遲遲不見好，或者說好了又復(fù)發(fā)的來訪者們，他們很大一部分原因是：“治療的時(shí)候，不夠系統(tǒng)、不夠規(guī)范。”所以，導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)不見好，或者復(fù)發(fā)的概率也大大的增加了。

　　

　　所謂的不夠系統(tǒng)和不夠規(guī)范就是指：“他們私自減藥、停藥、或者不按照醫(yī)囑的要求去做、隨意而待之，導(dǎo)致自己用藥很不規(guī)范，也不夠系統(tǒng)，進(jìn)而治療就不夠科學(xué)和徹底，那么自身的癥狀就會(huì)反反復(fù)復(fù)存在，很是頑固；且增加了復(fù)發(fā)的概率，實(shí)在是令人痛苦不堪，悔不當(dāng)初啊。”

　　

　　造成這樣的情況，其實(shí)是完全可以避免的，可是就是因?yàn)樗麄兊牟欢?，不夠敬畏吃藥這件事情，等等之原因，所以給自己造成了諸多的麻煩，這不僅僅損耗了自己的身心健康，還挫傷自己對(duì)戰(zhàn)勝疾病的信心和能量。是一件令人和疼惜之事情。

　　

　　雖然，治療抑郁癥藥物也不是萬能的，但是對(duì)于中度，以及重度的抑郁癥來說，藥物這個(gè)時(shí)候就是不可缺少的，也是一種非常有效和及時(shí)緩解癥狀的手段了。

　　

　　所以，我們不能因?yàn)榕懦?，因?yàn)橐恍┛梢院雎圆挥?jì)的副作用，而去否定它的作用。

　　

　　即便是有副作用存在，也不能否定它的積極和治療的作用，因?yàn)槔h(yuǎn)遠(yuǎn)是大于弊的，且經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的治療，我們是可以和藥物說再見的。

　　

　　再者，經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)，按照醫(yī)囑要求去用藥，也是安全和有效的，所以你聽到什么，或者看到什么，比如：“吃藥會(huì)把人吃傻、吃藥之后，就斷不了、吃藥會(huì)發(fā)胖、吃藥根本好不了”，等等之類的一些不夠嚴(yán)謹(jǐn)不夠客觀的以偏概全。