抑郁雖是一種常見的心理疾病，但許多人對(duì)其仍有諸多誤解。很多抑郁患者本來可以及早發(fā)現(xiàn)病情，但是因?yàn)閷?duì)抑郁有一些誤解，他們的治療被推遲了，耽誤了治療的好時(shí)機(jī)。所以對(duì)于抑郁的誤解是什么呢？

　　誤解一：認(rèn)為抑郁就是心情不好，情緒低落，只要出去玩就好了，不用治療。

　　假如偶爾心情不佳，通常你可以出去放松一下，轉(zhuǎn)移注意力，就可以改善你的消極情緒。我們應(yīng)該了解到，盡管抑郁癥的主要癥狀是情緒低落，但是抑郁的程度和持續(xù)時(shí)間都超過了正常的人“壞情緒”。通常會(huì)維持到數(shù)周或者上月，就已屬疾病范疇，單靠外出旅行是無法解決的。也許外出旅游能緩解部分因抑郁而產(chǎn)生的心理壓力，使你轉(zhuǎn)移注意力，暫時(shí)忽略抑郁帶來的痛苦，使你短期感覺好些。但是，這并沒有從根本上解決問題，一旦回到原來的環(huán)境就更加難受。特別是那些導(dǎo)致抑郁癥的生理因素，是無法通過“放松”來使其消散的。所以，一般情緒不好的緩解方式，對(duì)于中度、重度抑郁患者是沒有太大作用的還是需要進(jìn)行嚴(yán)格的治療。

　　誤解二：只有那些毫無價(jià)值、性格脆弱、意志薄弱的人會(huì)患上抑郁癥。

　　當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致抑郁的主要原因之一就是個(gè)體生理機(jī)能的缺陷。抑郁僅僅是一種普通的疾病，像感冒發(fā)燒一樣普遍。與個(gè)人的性格有關(guān)系但也不是全部和此有關(guān)。歷史上，堅(jiān)強(qiáng)而偉大的人患抑郁癥的例子也是有的。例如，第16屆美國(guó)總統(tǒng)林肯、第二次世界大戰(zhàn)的強(qiáng)者羅斯福、英國(guó)首相丘吉爾，都是享譽(yù)全球的偉大人物，他們也會(huì)患抑郁癥。所以抑郁并不意味著個(gè)人意志薄弱，心胸狹窄。

　　誤解三：快樂和樂觀的人不會(huì)抑郁。

　　整天皺眉，以淚洗面的樣子是很多人以為的抑郁癥癥患者的樣子，而這只是抑郁癥患者的一部分表現(xiàn)。實(shí)際上，你是否抑郁并不一定和你是否幸福有關(guān)。一些抑郁的人在平日里總是笑容滿面，他們似乎是樂觀主義者。但這種笑容也許并非來自于內(nèi)心的真實(shí)感受，而是來自于工作、面子和儀態(tài)。實(shí)際上，他們內(nèi)心壓抑、沮喪，通常被稱為“微笑憂郁”。喜劇片卓別林和《憨豆先生》都是這類抑郁的特殊病人。

　　誤解四：抑郁是一種精神上的問題，沒有生理上的不適。

抑郁是一種心理疾病，情緒低落是其主要癥狀。但是，這并不意味著抑郁的人沒有生理上的不適。反之，抑郁病人身體不舒服的情況很常見，可以表現(xiàn)為失眠、腹脹、便秘、胸悶、頭痛、呼吸困難等。一般情況下，這些身體不舒服大多是通過病人的主訴，實(shí)際檢查沒有什么異樣。

誤解五：抑郁的藥物是興奮劑，會(huì)讓人上癮，會(huì)損傷智力和大腦。

　　對(duì)抑郁的藥物是“抗抑郁劑”，而非興奮劑。此外，抗抑郁劑有分類部分強(qiáng)效的抗抑郁藥在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用也是不會(huì)產(chǎn)生依賴，上癮的。“一旦服下，終生不棄”的說法也會(huì)沒有的。近20年來，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，許多新的抗抑郁劑被開發(fā)出來。它們副作用小，安全，而且一些藥物對(duì)老人和青少年是安全有效的。吃抗憂郁藥不會(huì)損害智力和大腦。