身體有病要去醫(yī)院治療，心理有病也是要去找心理咨詢師進行治療調(diào)節(jié)。但是身體的疾病好區(qū)別，不舒服就是有病了唄，心理疾病是怎么劃分的呢?畢竟不良情緒很容易發(fā)生，不能代表就是有心理疾病吧?

　　這里所謂的常態(tài)與病態(tài)，以及把嚴(yán)重的病態(tài)心理(心理疾病)說成是“變態(tài)”，它們之間，都只不過是在程度上有所不同罷了。實際上，它們之間的界限很細(xì)微。西方有位心理健康專家說得好?！坝性S多人在他的一生當(dāng)中，時而越過這個界限，成為變態(tài)者;時而又返回去，恢復(fù)為常態(tài)者?！?/p>

　　如果把正常心理譬喻為一個體積適量的皮球，那么，心理失常只不過是它的膨脹或縮小。比如說，在心理正常的人當(dāng)中，會不會有人也有“心理危機”的狀態(tài)呢?有的，程度不等地存在著。例如，當(dāng)他們的生存遭遇到威脅的時候，也會做出一定的防衛(wèi)性反應(yīng)，這個時候，他們在心理上就會處在“危機“的狀態(tài)中。

　　不過，正常人和失常者在心理癥狀的表現(xiàn)程序上不大一樣。可以說，二者的區(qū)別也僅僅是在這里。例如，正常人因高一饒而意識模糊的時候，也會產(chǎn)生種種幻覺而嚴(yán)重的病態(tài)心理者，則是在意識清醒的時候，也會表現(xiàn)出幻覺。因此，病態(tài)心理只不過是常態(tài)心理的“反常“現(xiàn)象，在癥狀的表現(xiàn)上，有所不同罷了。這樣看來，就完全沒有必要對心理失常的表現(xiàn)，感到“可怕”或者“可恥”。同樣地，也決不應(yīng)該譏笑或者鄙視有失常心理表現(xiàn)的人。

　　那么，什么是心理疾病的癥狀表現(xiàn)?國外有的學(xué)者提出，心理疾病患者一般具有下面這十種疾病性的癥狀(或者說“特征”)：

　　一、記憶力衰退;　　二、注意力不集中;　　三、缺乏自信心;　　四、過多的內(nèi)疚自責(zé);　　五、悲觀厭世;　　六、憂慮;　　七、逃避;　　八、失眠;　　九、煩悶;　　十、懼怕。

　　其實心理咨詢師不僅僅是可以治療心理疾病，對于不良情緒的調(diào)節(jié)也是很有效果的。在你覺得自己情緒不佳的時候不妨也去找心理咨詢師聊聊，心情好了，對生活、工作和身體健康都是很有好處的，進行心理咨詢在國外是非常普遍的事情。