更年期抑郁癥是一種常見的情感性精神障礙，是一種正常的生理過程。人人都必須經(jīng)歷這樣一個(gè)階段。抑郁有幾個(gè)顯著的階段，我們來看一下更年期抑郁的表現(xiàn)。

　　更年期早期，抑郁癥以抑郁、無精打采為特征。憂慮，憂傷，不愿意和別人說話。重病后可引起自責(zé)、易怒、各種言語行為、煩躁、嘆息、甚至厭世。

　　更年期抑郁的軀體癥狀部分病人情緒變化不明顯，但以軀體癥狀為主，如口渴、食欲不振、便秘、腹瀉不適、心悸、氣短、頭暈、腰酸背痛、食欲不振、體重下降、思維遲鈍、注意力不集中、失眠等癥狀。

　　婦女更年期抑郁癥狀主要表現(xiàn)為：神經(jīng)功能障礙、潮紅、出汗等。諸如頭疼，頭昏眼花，失眠等。性欲改變：更年期女性多數(shù)性欲減退抑郁癥患者，其抑郁與環(huán)境變化有關(guān)，可能有抑郁、悲傷等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)妄想、幻覺等精神癥狀。女性更年期抑郁癥主要表現(xiàn)為過度活躍抑郁癥患者言語行為明顯增多，易出現(xiàn)焦慮、恐懼、興奮甚至自殘行為。征兆：抑郁，表現(xiàn)為在短時(shí)間內(nèi)各種情緒體驗(yàn)?zāi)芰ο陆担瑢?duì)什么都不感興趣，懶散，有些表現(xiàn)為自我否定，甚至自責(zé)。

　　更年期抑郁癥是由于更年期抑郁和內(nèi)分泌腺功能減退所致。植物神經(jīng)功能異常與代謝功能異常也有關(guān)系。家族有情感障礙患者的抑郁發(fā)生率是一般人群的10-30倍，直系親屬是%，而下一代親屬則是%，表明親緣關(guān)系越近，患病率越高。由于神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，特別是去腎上腺素不足和腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)缺乏，可引起抑郁。情感反應(yīng)與下丘腦密切相關(guān)，而下丘腦又影響垂體千葉的分泌，神經(jīng)內(nèi)分泌的改變和抑郁的發(fā)作有關(guān)。更年期婦女雌激素減少持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，是更年期抑郁癥發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。男性抑郁患者體內(nèi)睪酮水平降低，抑郁癥狀加重。

　　治療更年期抑郁癥適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)要配合作息，日常生活要有規(guī)律。運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)可增加熱量的消耗，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

　　減少膽固醇、甘油三酮的寒性，提高HDL中膽固醇的含量，提高其預(yù)防動(dòng)脈硬化的能力。在飲食上進(jìn)行合理的安排，除了補(bǔ)充激素外，還要注意飲食調(diào)理。節(jié)食方面，多吃蔬果，不吸煙、不吃辛辣食物。