成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬(wàn)不可以為了省小錢(qián)而忽略了治療效果問(wèn)題。
　　我在面對(duì)選擇的時(shí)候常常會(huì)很焦慮。比如看上的衣服有幾種色彩可以選擇，我常常會(huì)覺(jué)得每種色彩都很好，不知該如何取舍，心情也會(huì)因此一下就煩躁起來(lái)。就算較后把各種色彩的衣服都買(mǎi)回去，我的心情還是不能很快平復(fù)下來(lái)。我該如何克服這類(lèi)選擇恐懼癥？

　　專(zhuān)家解答：

　　人的一生，會(huì)面臨很多這樣那樣的決定，而且，有很多選擇確切會(huì)讓人舉棋不定，這在心理學(xué)上稱(chēng)為“動(dòng)機(jī)沖突”現(xiàn)象。

　　碰到動(dòng)機(jī)沖突的緣由常常在于：當(dāng)事人其實(shí)不清楚自己真正要的是什么。動(dòng)機(jī)是建立在需要的基礎(chǔ)上的。比如，你碰到選擇衣服色彩的問(wèn)題，首先沒(méi)有想過(guò)希望怎樣打扮自己，和你需要在人前展現(xiàn)自己什么樣的形象。沒(méi)有仔細(xì)斟酌這些問(wèn)題，你內(nèi)心就很輕易產(chǎn)生沖突。即便較后你把各種色彩的衣服都買(mǎi)下來(lái)，你仍然會(huì)因掌控不了自己的真正需求而難受不已。

　　有一個(gè)“阿拉丁神燈”的故事，故事里的主人公有一盞布滿(mǎn)魔力的神燈，神燈里面有一個(gè)神怪，他能滿(mǎn)足主人的任何欲望。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻沒(méi)有這樣的神燈使我們能具有所有的東西，我們常常需要面臨選擇。但在各種yh眼前，卻不知道自己怎樣選擇才是對(duì)的，這就是“阿拉丁情結(jié)”。“阿拉丁情結(jié)”的根本緣由在于：過(guò)分尋求完善。要解決這個(gè)問(wèn)題，必須明確什么才是你眼前較重要、較當(dāng)務(wù)之急的需求。

　　可以感覺(jué)到，這個(gè)問(wèn)題已困擾你多時(shí)，并使你產(chǎn)生了一些心理或身體上的不適，如煩躁不安等等。建議你尋求面對(duì)面的專(zhuān)業(yè)心理支持。另外，感覺(jué)你仿佛有點(diǎn)缺少自信。假如你能發(fā)掘到自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，相信它們能讓你在需要決定的時(shí)候倍添能量。