成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而忽略了治療效果問題。
        咨詢中，經(jīng)常會(huì)碰到各種各樣的問題，有一個(gè)較突出的心理問題就是自卑，特別是有恐懼心理的來訪者。

　　恐懼癥自古有之，但是究竟是什么緣由令人得恐懼癥的呢？最近幾年的研究成果表明，自卑心理是致使恐懼癥的性情基礎(chǔ)，因此自卑的人很輕易得恐懼癥。

　　自卑感是最多見的一種偏向。有自卑感的人們常常有強(qiáng)烈的不安全感，他們中的有些人堅(jiān)信自己的面貌、身體上的特點(diǎn)、口才、表情、學(xué)業(yè)成績、體能狀態(tài)處處不如人。由于深信不疑以致這類觀念根深蒂固，每當(dāng)跟他人在一起時(shí)這類想法就蜂涌而出，使其沒法放輕松來跟人交談或交往，總覺得差人及我處處不如人。

　　由于自卑感的人缺少安全感，而他們由于性情的偏執(zhí)很輕易變味所要求的是完全的安全。為了得到完全的安全感乃至要防范所有具有危險(xiǎn)性的事物。固然在超過了一定的程度以后就是構(gòu)成了逼迫癥狀。而當(dāng)事者本身也會(huì)發(fā)現(xiàn)這類動(dòng)作其實(shí)不見得會(huì)有什么實(shí)際上的效益可言的，乃至有時(shí)連與他生活在一起的人也會(huì)對(duì)如此“吹毛求疵”的人受不了。太具有完善主義的人在某些事情未完成時(shí)，會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺得渾身不對(duì)勁，所以不論在任何情況下都非得要本日事本日畢不可，一旦碰到什么事沒法馬上做完時(shí)就會(huì)緊張萬分。倘若跟他人一起做事時(shí)他人不根據(jù)他的滿足標(biāo)準(zhǔn)來做的話，他也會(huì)覺得如坐針氈。久長如此，由于逼迫癥狀和焦慮癥狀的催使，自卑的人很輕易在強(qiáng)烈的心理壓力下產(chǎn)生恐懼癥。

　　在人際關(guān)系與交往彼此的視野接觸是很重要的動(dòng)作，由于人與人接近時(shí)較初是靠眼睛來彼此交往的，而某些自卑的人較擔(dān)心的就是接觸到他人的視野，假如投向他的視野越來越多，他會(huì)覺得非常害臊不安，結(jié)果在大家的眼前變得不敢看人、說話、乃至不敢走動(dòng)。

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　　有些人在感覺到他人投過來的視野時(shí)，臉上的肌肉就會(huì)馬上僵硬起來，嘴巴張不開，乃至連喉嚨也會(huì)產(chǎn)生阻塞感。也有些人特別留意自己在他人眼前由于害臊而產(chǎn)生的酡顏與耳朵的泛紅且非常怕被他人看出來自己的酡顏，嚴(yán)重的乃至于會(huì)變得怕他人看他的視野而構(gòu)成了對(duì)人的恐懼。有些自卑的人很不習(xí)慣于他人眼前表現(xiàn)自己或表達(dá)自己的意見，常覺得那將會(huì)“出丑”，他們實(shí)在其實(shí)不很內(nèi)向可是讓外界以為他的人際關(guān)系不佳，朋友少是內(nèi)向個(gè)性，實(shí)在其實(shí)不然，很多情況是緣于自卑及不安全感而至。

　　本身的不安全感致使自卑，自卑的人由于內(nèi)心覺得本身無能更加缺少不安全感，久而久之造成惡性循環(huán)。而這個(gè)惡性循環(huán)進(jìn)程中產(chǎn)生焦慮、逼迫、恐懼等等癥狀。再加上自卑的人本身的自卑性情。這樣只會(huì)墮入一個(gè)怪圈，讓他們?cè)桨l(fā)沒法自拔，自卑愈來愈嚴(yán)重，癥狀也就愈來愈嚴(yán)重。

　　強(qiáng)烈的不安全感是由于小時(shí)候沒有與父母建立起良好的迷戀關(guān)系而至。很多來訪者反應(yīng)：自己童年被媽媽寄養(yǎng)在爺爺奶奶家或隨著姥姥、姥爺長大。孩子初期的成長環(huán)境直接影響到他成年后的人格建立。兒童時(shí)期，特別是3歲之前，是一個(gè)人建立安全感的關(guān)鍵時(shí)期，很多人缺少安全感，常常是這個(gè)時(shí)期出的問題。假如父母在這個(gè)階段特別關(guān)愛孩子，孩子一生都會(huì)特別有安全感。而現(xiàn)在很多父母忙于工作，把孩子托付給爺爺奶奶照看，頻繁的環(huán)境轉(zhuǎn)換為孩子的成長埋下隱患，產(chǎn)生被拋棄感，心里布滿對(duì)失去愛的恐懼。孩子只有與父母構(gòu)成良好的迷戀關(guān)系，往后才能與他人建立起密切和信賴的關(guān)系。